体检，在当兵过程中的重要性不言而喻，这不仅在于成为军人的刚需，更是能够当兵的前提。但是对应整个当兵环节来看，它是最容易“卡壳”的一环。因此无论是青年和家长，都要高度重视。尤其是以下四个方面，千万不能忽视。
一是体检相关信息要掌握，打好提前量。
青年当兵，体检是必过的一关。所以对青年而言，了解有关体检的相应信息很有必要。
比如说，当兵体检会在哪天进行？在当地的哪个医院？往年往批次体检一般会在哪个医院？体检的流程是什么？共分多少个检查项？这些内容，最起码心中都要有数。
了解这些信息有什么用呢？首先不至于错过了体检时间；其次针对体检要对生活做最合理化的安排；再次看看体检的医院有没有熟人可以咨询；最后心中有数后心理上就不会太紧张，减少了负面的因素。
二是思想上要重视，生活上要克制。
虽然现在一年可以当两次兵，但每一次的征兵群体是不一样的，错过了一次，就相当于延迟了一年，青年没有多少个青春可以这样来挥霍。因此面对体检这项工作，如果真的想要当兵，青年在思想上都应该引起足够的重视，最起码把自己能做到的方面做得最好，减少遗憾发生。
比如说在生活作息、生活饮食方面，都掌握一些常规性的健康知识。本来身体挺不错的，也大概率能够通过体检，就因为当兵前的一段时间，生活放飞自我，导致体检不过关，那岂不是成了最大的遗憾？
三是做足功课，了解体检相关注意事项。
在青年身体比较健康的前提下，注重一些细节是很有必要的。比如说饮食方面、休息方面、锻炼方面、穿衣用药方面等等。任何一个忽略或者大意，都极易为体检的通过带来障碍。
首先在饮食方面。清淡饮食是必要的，油腻和辣的东西就不要吃了。体检是要空腹的，这一点到时候工作人员会有提醒，正常照着做就可以了，不要有其他的想法。
其次是作息的问题。按照部队的生活作息走就可以了，晚上10点前就睡觉，休息得好了，睡眠充足了，身体各项机能指标才能正常。另外体检期间，手机和电子产品一定要少看或不看，影响视力。
再次是穿衣方面。体检的当天衣服要以干净、轻便为主，那些乱七八糟的金属饰物千万不要带，不仅容易丢失而且很容易引起工作人员的反感。女生也是一样，千万千万不要化浓妆。
最后在用药方面。体检前至体检的这段时间里，要保证身体的健康，不生病。如果确实碰巧就感冒发烧了，一定要在体检之前和征兵部门沟通，根据指示去做。千万不要吃药，尤其是镇痛、止咳、止泻的，还有一些感冒类的药，这些都容易对体检结果造成影响。
四是把握几个大方向，提高通过率。
体检过程中，我认为有几个大方向要把握好，或许能直接或间接地提高部分成功率。
首先在沟通方面。在体检过程中要对医护人员保持良好的礼节礼貌，谢谢您、麻烦了这样的词语不要吝啬。如果对自己某一项体检结果存在异议，比如说血压过高，千万不能大呼小叫，可以对体检的医生说明情况，申请复查。
其次在形象方面。青年在体检的过程中一定要大大方方。当兵本身就是自豪的，是接受挑选的过程。部队需要的是形象气质佳的青年，所以无论工作人员问什么事儿，说什么话，都要有“精气神”，坦然面对。
最后在技巧方面。体检虽然看的是身体的“硬实力”，但仍有技巧可言。比如说验尿时要取“中间的尿”，因为那一段儿最干净。再比如说做心电图前要做深呼吸；再比如说“打哈欠”，让眼睛湿润提高视力等等，这些都可以参照并实际应用。
在本文的最后，想提醒青年和家长的是，体检作为当兵环节中最为重要的一环，看似复杂多变，困难重重。实则只要提前准备、思想重视、做足功课、应用技巧，结果一定是“喜人”的。最后愿青年们当兵路上一路绿灯，逐梦前行！
作者：永恒战歌
专注于部队生活题材文章创作
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