虎年春节假期，哪儿也没去，就在郑州过的。一是有点累。过去一年郑州人经历了太多，7.20暴雨百年不遇，新冠疫情死灰复燃，看到了太多的悲欢离合，经历了太多的核酸检测。二是有点忙。腊月二十八还有人前来求助，和一些机构的合作事宜也一直在反复沟通。很忙，但不敢稍有懈怠，总想着让所有人皆大欢喜，让所有事尽善尽美。
春节总算消停下来。想趁着这难得的闲暇读几本书。平时工作太忙，身体和精神其实都处于持续消耗的状态，有时候内心甚至会有一种枯竭感和无力感。读书是对心灵花园的浇灌和滋养，是最便捷、低成本且高效率的学习方式，同时也是最好的放松和休息。作为一个心理咨询师，也需要通过读书开阔视野，提升专业技能，这样才能为求助者提供更好的心理咨询服务。
给自己列了一个春节假期读书计划。所选的都是心理学方面的书籍，有的是双十一买的，一直没顾上读，有的是感觉不错的专业书籍，想要重读一遍。
期待这个春节假期，因为美味的咖啡、温馨的亲情、氤氲的书香，而成为若干年后的美好记忆。
《我们内心的冲突》是一本深受欢迎的心理自助读物，其作者是新精神分析学派主要代表人物卡伦·霍妮。这本书可以让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。
《蛤蟆先生去看心理医生》被称为“英国国民级心理咨询入门书”，讲述了一个抑郁症患者通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
《也许你该找个人聊聊》是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书——它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书。
享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语：“我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。”
《心理治疗如何改变人》从各个角度回答了关于心理咨询的问题，对于新手心理咨询师和想要通过心理咨询改变自己的人来说，是一本非常全面、实用的入门书。
《什么是最好的父母》汇集了深深困扰父母的48个疑惑，在书中，日本著名心理学家河合隼雄以谈心般的话语娓娓道来，帮你看清养育与人生的关系，父母与孩子的关系，以及养育的本质。在这本书里，你能找到让孩子和自己都获得幸福的玄机，化解内心的焦虑和困惑。
河合隼雄是临床心理学家、心理治疗家，日本心理学界重量级人物、箱庭疗法之父。他是获得荣格学派分析家资格的第一位日本人，是日本心理治疗领域无可争议的开拓者和奠基人。
人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的中村恒子，将其90年的人生智慧，化为《人间值得》中关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
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