语言表达能力「嘴笨不会说话脑子反应慢怎么锻炼」

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嘴笨，不会说话，不善于表达。相信很多人都有这样的困惑。人与人之间的关系，沟通会占到很大的比重。所以，我们一定要有意识地去提升自己的语言表达能力。

阅读

脑子里面没有东西，想说什么都不知道，怎么开口。我们需要大量的摄取一些知识，当遇到一些问题的时候，才能充分的发表自己的观点。这里推荐几本相关的书籍▼▼

• ?金字塔原理? 告诉你一些思维逻辑，思考逻辑，能让你在表达过程中更加有序、顺畅。
• ?非暴力沟通?减少情绪化表达，用温和的方式与人沟通。
• ?学会提问?要想提升表达能力，先要学会如何提问。

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跟读

不知道怎么开口，一直都不怎么表达。你身体上的一些生理构造都会变得僵化。一些相声表演艺术家，在初学相声的时候，都会有一些基本训练，来练习他们的口速，活动口舌。多跟读一些经典，也有利于活动口条▼▼

• 跟读一则经典。播放音频，后面跟读。
• 比如跟读?新闻联播?。10-15分钟。
• 跟读相声经典或选你z喜欢的一个人的表达方式进行跟读。

模仿

刚开始表达的时候，总在思考什么样的方式会更好，什么样的方式能让人易于接受。或者你练了很多，走了很多弯路，还是没有找到适合自己的表达方式。那z快的捷径就是先模仿▼▼

• 找到一场经典演讲的录像。
• 对主讲人的语气、停顿、讲话逻辑，进行模仿。
• 录制影像，分析优缺点，及时调整。

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练习

找到自己的方法后，要多多的练习，才能巩固。多加练习，你才能积累一些经验。当你在现实中遇到这个问题的时候，才不至于那么手足无措。

• 找到一个话题，就这个话题展开一个演讲。
• 寻找一位观众，在演讲过程中，让他对一些观点进行提问，你要迅速有逻辑地进行说服。
• 找人进行现场实录。结束后反复观看，进行总结。

敢于表达

每一个练习，积累，都是为了让你能够悠闲自如地进行表达。请你不要害怕，在现实生活中，遇到某些问题，要敢于说出自己的观点和看法。

你一定可以的，加油！

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