心理学入门书(心理学入门书籍）

大家好，我是三蝶，四年来每周读三本书。

我个人喜欢看一些心理学的书，因为看这些书可以帮助我们更好的认识自己。

我不是心理学专业的，所以推荐几本通俗易懂又不枯燥的心理学入门书籍。

第一本书是武志红的《为何家会伤人》

8.1分的评分，武志红先生以十多年的行业经验，为那些不能很好处理家庭关系的人提供了一种寻求快乐和自我疗愈的方法。

书里讲了一些关于父母溺爱、亲子关系、夫妻关系的家庭问题。用心理学的理论，给你分析一些家庭如何伤害人的案例。

总结一下最触动我的两点：

1.很多人在家庭中把孩子放在第一位，但其实良好的夫妻关系是健康家庭的重要组成部分，夫妻关系高于父母子女关系。

2.宽容不完美的父母，学会不把自己的意志转移给孩子。

读这本书的时候，你会回到童年，在里面认识更完整更真实的自己。

第二本书是雪梨的《当我遇见一个人：母婴关系决定孩子的一切关系》

我建议所有的妈妈或者即将成为妈妈的人都来看看这本书。

我们早期与父母的关系，内化为我们的性格，决定了我们的命运。

事实上，我们的一生，都在一遍又一遍地重演着童年的快乐与不幸。

看这本书的时候，我在想，如果我结婚生子了，是不是应该辞掉工作，在孩子小的时候陪在他们身边。

亲子关系问题的产生，是因为父母看不到孩子本身，只看到了孩子的功能价值。

如果父母“看不到”孩子，孩子长大后就无法真正感受到爱。

这本书与其说是在教孩子，不如说是在修复自己。

看完这本书，你可以拿给你妈妈看。

最后，我想分享整本书里我最喜欢也最感动的一句话：“爱是他想要的，不是你想要的。”

第三本，《被讨厌的勇气》

说到心理学，很多人会想到弗洛伊德。他认为，人的童年和过去的经历会影响我们的潜意识，甚至影响我们的一生。

正因为如此，许多人把他们的不幸归咎于过去。但是《被讨厌的勇气》推崇的心理学家阿德勒认为，你的过去不重要，重要的是你对过去的看法。

如果你给自己打50分，别人凭什么给你打100分？

为什么《被讨厌的勇气》这么受欢迎？因为它打破了被别人贴标签的规则，我们每个人都值得自我肯定，自我接纳。

姜曾在节目中说：我是一个油滑的性格，总是担心说错话，生活中处处妥协，很难拒绝别人。

读完《被讨厌的勇气》，你会获得真正的自由，有勇气被“不关我的事”、“不关你的事”这样的观念讨厌。

希望这三本书能让你更了解最真实的自己，也希望你能遇见更好的自己。

我是三蝶，4年来每周看3本书。感谢阅读。