兴趣特长「无特长的人怎么写特长」

很多人都有一种认知：自卑是不好的！这其实是一种错误的认知。因为每个人都会产生自卑心理，只是自卑的程度不同，而且自卑并非一定是消极的，也可以是积极的。因为自卑有时候对人有“促进”作用，比如认识到自己的某个方面不足，而产生自卑心理，并开始暗自努力，经过一段时间的学习后弥补了自己的短板。

自卑是一种心态，而在这个心态的天平上，一定要有自卑的位置，因为过度的向左或向右都是一种极端。过度向左就是极端的自卑，从各个方面都不认可自己，否定自己；而过度的向右，就可能是自大或自负，太过于高估自己。所以只要能正确地看待、认识自己的自卑心理，对人是有“促进”作用的。

自卑的人，对自己的认识不足

当你觉得自己自卑的时候，是一种感觉，而我们的感觉来自于意识，另外一种感觉是最容易产生错觉的，比如以偏概全。

一个人对自己的认识不足，就很容易产生自卑心理。比如，盲目地拿自己的缺点和别人的优点作比较，这是很多自卑者内心的信念，而且是不合理的信念。

每一个人都不是完美的，一个完整的人一定会有优点和缺点。我们只有认识到这一点，才能接纳自己。而且，也不可能在所有方面都自信，那就成了上面我们所说的自大了。一个人发现不了自己的优点和特长，并不能说明你没有优点和特长，只是你看待自己的角度和视角有问题。比如你总是站在别人的光环下看自己，或者站在问题视角看自己，那么这么一对比，你总会看到自己的缺点和不足。

对自己的认识也并不是那么容易，因为这并不是今天你安静的思考一下就对自己了解了那么简单，需要长期的对自己的观察并记录。人生活在这个社会环境中，有很多的方面，比如你的社交能力、演讲能力、画画能力、观察能力、逻辑思维能力、空间想象能力、某项技术等，总有一些方面是你擅长的。

但是，如果你渴望着在各个方面都优秀，这就是一种不合理的信念了，因为这趋向于“完美”主义。

没有特长，就培养兴趣和爱好

即便你说自己现在真的没有任何的优点和特长，那也不用怕，只要你愿意改变自己，就可以从现在开始培养自己的兴趣和爱好！很多人会把人生看成一个线段，认为自己现在不行就以后也不行，这样的认识是消极的。

人生是一条很长的线，总是会起起伏伏，当你开始培养自己的兴趣和爱好时，就已经开始走上坡路了。至于说培养什么样的兴趣爱好，那还是要看自己的情况，而且又回到了上面那个问题：“你对自己的了解程度”。

经常会有人问我关于改变自己的方法，如果不去了解一个人是什么样的人，那再好的方法也可能不适合他。俗话说：“大道至简”，越是重要的道理和方法，就越是简单。当我们看到一些道理和方法的时候，其实每个人都懂，只是因为觉得太简单了而不愿去做。

比如，要培养自己的兴趣和爱好，你觉得最重要的是什么？是“耐心”。

如果你学一个技术，感觉到有些难度，学几天就不学了，那肯定是学不会的。改变自己的自卑心理也是一样的，当你的耐心有了，你的信念就有了！

再深入一点，很多人的自卑心理，是因为受小家庭环境的影响，从小父母的脾气比较急，总希望孩子优秀，没有耐心让孩子成长，结果就动不动否定、批评指责，对孩子潜移默化地产生了自卑心理。

不论是你想改变自己的自卑，还是想培养自己的兴趣爱好，请给自己更多的“耐心”，相信自己一定可以。