健身教练要学什么「健身教练需要学习哪些知识」

健身教练培训课程有哪些内容呢？

首先需要学习的是理论知识，这是学习健身知识的基础。当你充分了解了健身理论知识之后的学习都是在此基础上展开的，才能更好的吸收实践训练的知识。理论知识一般是运动营养学、人体解剖学、运动康复等知识。

学习完理论知识就应该是实践技能了，光说不练假把式，所以需要系统的学习专业的实践技能，像健身器械的锻炼方式和注意事项等等，还需要了解什么样的器械锻炼什么部位的肌肉。

学习实践技能是可以帮助你更快在健身房站稳脚跟的，不至于因为不懂使用健身器械造成伤害。

除了上述的理论和实践类知识之外还需要学习一些特色课程帮助赢得更多会员的青睐。

对于上海来说，上海体适能的课程是相对专业的，目前开设有私教标准基础教学、运动营养和评估、健康体适能测试与评估、职业规划与发展、体适能训练实操、精准训练课程、CPR、私教营销、实战演练、高级健美课程、高级运动营养、FMS、功能性小器械、功能性拳课、韵律团体课、3M康复拉伸、3M之108种疼痛与运动康复、3M骨关节康复、孕产康复等课程。

上海体适能健身教练培训基地，办学15载，砥砺前行，无论是师资力量，还是证书的通过率，无论是教学环境还是教学设施，无论是课程体系还是就业服务，在行业内都较高地位，有口皆碑，为健身行业培养了数以万计的教练人才。

现在还推出多元化收入健身教练课程，聘请了导演和业界大咖来亲自教你们自媒体和社群营销以及线上会员指导，通过这样的培训你就可以获得多种职业的发展，大家就可以做斜杠青年，实现收入增长。想要学习的赶快报名了。